Wellness aktivita: Staňte se osobním masérem.
Jde především o doteky ...
Jde především o jedinečný způsob navazování a utužování partnerských a rodičovských vztahů.Některé druhy masáží zvládnete bez větších obtíží sami.Buďte jemní a citliví k reakcím druhého.Masáž může mít až éterické účinky,takže - buďte jemní.
Masáž je stará jako lidstvo.Samotné slovo masáž má prapůvod v arabském slovíčku "mas",které znamená hníst,třít.A tak naši předkové si bolavá místa mačkali,třeli a hladili.
Jde o tělo i ducha
Masáže stejně jako dakší podpůrné léčebné a relaxační aktivity podléhají módním trendům.
Každá doba má své oblíbené druhy.Už dávno to není jen ona klasická relaxační masáž,ale přicházejí k nám nové trendy i z mnoha vzdálených a exotických končin.Dnes získávají oblibu masážní procedury,u nichž je kladen důraz na působení léčebných účinků nejen na samotnou fyzickou stránku člověka,ale i tu duševní.Proto se dnes používají suroviny,které obsahují léčivé a aromatické látky,které navozují příjemné pocity - jedná se např.o med,kokos,kávu.Oblíbené jsou stále i thajské masáže,bańkování,masáž lávovými kameny,vodní masáže.Jakousi perlou mezi moderními masážemi je horká čokoládová masáž.
MASÁŽ MIMINEK
Dotýkání a hlazení miminek patří mezi nejdůležitější prvky komunikace,která utužuje pouto mezi rodiči a dítětem již od narození.Záměrně se mluví o rodičích,neboť ani otec by se neměl vzájemnému poznávání vyhýbat.Masáž pomáhá vytvářet důvěru,porozumění,ale je účinná i při léčení některých zdravotních obtíží - např.nespavosti,bolení bříška,hyperaktivitě ...Při masáži je dobré navodit příjemnou atmosféru(např.relaxační hudbou),vytvořit komfortní prostředí(teplota pokoje) a nikam nespěchat.Jakoukoliv nervozitu jednoho z rodičů miminko rozpozná a masáž si neužije ono samotné,ani rodiče.Používají se různé druhy dětských olejů a přípravků,které se nejdříve předehřejí v dlaních.
Samotné masírování je vlastně pouze hlazení konečky prstů.
Ideální je vyzkoušet masáž v některém z nabízených kurzů nebo pod odborným dohledem.
Hydromasáž
Masážní vany a sprchy se stávají běžnou součástí relaxačních wellness center,ale i našich domovů.Působení vodního proudu má příjemné účinky na regeneraci pokožky.Oblíbené jsou i perličkové koupele.
Masáž horkými kameny
Lávové kameny jsou předehřáty na příjemnou teplotu,pokládají se na bolavá místa na pokožku.Teplo pomalu a
příjemně prostupuje tělem.
Partnerská masáž
Masáže partnerů mohou probíhat mnoha způsoby,přičemž na některé obzvlášt´ citlivé jedince působí i jemný dotek prstů.
Navoďte příjemnou atmosféru pomocí tlumeného světla a vůně(svíčky,vonné tyčinky),a pod mírným tlakem krouživými pohyby konečky prstů partnera hlaďte.Sledujte reakce partnera,jeho dech a citlivost na prováděnou masáž v daných místech.Fantazii se meze nekladou a sladký polibek,ten k tomu patří.Tahle noc bude dlouhá ...
ZDROJ:text -Z.Ston
