Slaná voda bude i ve Wellness centru Bruntál...
Plavání,cvičení a samotný pobyt ve vodě, v bazénu patří mezi vodoléčebné procedury. Má jednoznačně pozitivní vliv na lidské zdraví, zlepšuje svalovou sílu a kondici, a je osvěžující. To jsou asi hlavní důvody,proč je plavání a pobyt ve vodě velmi oblíbená forma relaxace,sportovního vyžití a součástí péče o lidské zdraví.
Účinky vody
Při pobytu ve vodě,plavání nebo cvičení,se využívá základních přirozených účinků, kterými vodní prostředí působí bezprostředně na člověka. Tyto účinky – tepelný, mechanický a chemický
– jsou plaváním a cvičením ve vodě ještě umocňovány.
Tepelný účinek
je při obvyklé teplotě v bazénu 28 – 33°C uvolňující a relaxační. V teplé vodě dochází lépe ke snížení napětí ve svalstvu a k uvolnění kloubů.
Z mechanických vlivů
se využívá především účinků hydrostatického tlaku a odporu prostředí. Účinek hydrostatického tlaku se projevuje zlepšením hybnosti, snížením svalového tonusu a také snížením potřeby kyslíku. Voda organismus nadnáší a tento zdánlivý pokles tělesné hmotnosti způsobuje, že pohyby jsou snadnější, plynulejší a váha organismu při plavání nebo cvičení nepřetěžuje nosné klouby. Tlak působí příznivě i na krevní a lymfatický systém v těle. Působí jako elastická bandáž, což dává kloubům více jistoty. Při plavání nebo cvičení ve vodě může být využito těchto fyzikálních vlastností ve smyslu cvičení proti odporu k posílení svalstva, a to při sníženém vnímání bolesti.
Odporem vody se při plavání posilují jednotlivé svalové skupiny i celý svalový korzet, protože na rozdíl od cvičení na suchu je zde odporové cvičení součástí každého pohybu. Zároveň vodní tlak působí jako lehká lymfodrenáž, což uvítají asi hlavně ženy, bojující proti celulitidě.
Chemický účinek
vody je dán obsahem minerálů a stopových prvků, které mají příznivý vliv na metabolismus kožních a podkožních vrstev.
Výhody slané vody
V posledních letech je běžné používat v bazénech slanou vodu. Bude tomu tak i ve Wellness centru Bruntál. Tato – správně řečeno – mírně slaná voda (má zhruba desetkrát nižší salinitu než klasická slaná mořská voda) se oproti dříve používané chlorované vodě, příznivěji chová k pokožce, je lépe snášena, nezpůsobuje pálení a červenání očí, nemá nepříjemný zápach chloru a připomíná, i když jen vzdáleně, svěžest moře.
Pro své zdraví
Nejcennějším vlastnictvím co máme je naše tělo,(ZDRAVÍ )!!!Pokud nejsme zcela zdrávi,kvalita života se snižuje a stejně tak klesá i schopnost prožívat životní radost a spokojenost.Přitom ke zlepšení svého zdravotního stavu není nutné absolvovat finančně nákladné a časově náročné procedury,ale postačuje jenom upravit své dosavadní životní podmínky a zvyklosti tak,abychom svému tělu a zdraví prospěli.Plavání,vodní sporty,masáže,saunování,cvičení,aquarelaxace atd.jsou činnosti,které jistě tělu a zdraví prospějí.
Nové Wellness centrum Bruntál tu bude pro Vás !!!
Budete vítání !!!
ZDROJ:internet,INFO WEB
